聞き上手になる方法｜会話が苦手な男性が好かれる5つの極意

「女性と何を話したらいいのか分からない……」

こんにちは。京都結婚相談所　縁香-enca-の小林です🌸

お見合いの前に、こんなふうに悩んでいませんか？

沈黙になったらどうしよう。

面白い話ができない。

女性を楽しませられる自信がない。

だから、事前に話題をたくさん準備する。

でも、いざ女性を目の前にすると緊張して、質問するだけで精一杯。

そしてお見合い後のお返事は、

「とてもいい方でしたが、会話が盛り上がらなくて……」

あんなに頑張ったのに！

そう思いますよね。

でも、ここで一つ知ってほしいことがあります。

実は、女性から「また会いたい」と思われる男性は、必ずしも話が面白い男性ではないんです。

むしろ、会話が苦手な男性ほど、少し意識を変えるだけで印象が良くなる可能性があります。

今日は、婚活でぜひ実践してほしい「人に好かれる聞き上手の極意」をお話しします。

人は自分の話をするだけで脳が喜ぶ？

ここで、ちょっと面白い研究をご紹介します。

2012年、ハーバード大学の研究者らが発表した研究では、自分の考えや経験を話すとき、脳の報酬に関わる領域が活発になることが示されました。

この領域には、ドーパミンが関わる神経系も含まれています。

つまり、人は自分のことを話す行為そのものに、喜びを感じることがあるんです。

これ、面白くないですか？

例えば、自分が大好きな趣味の話。

旅行で楽しかった思い出。

仕事で頑張ったこと。

大切にしている価値観。

そんな話を相手が興味津々で聞いてくれたら、

「そうそう！それでね！」

と、つい話が止まらなくなった経験はありませんか？

そして会話が終わったあと、

「今日、なんか楽しかったな」

と思う。

実は、話を聞いてもらっている側が、楽しい時間を過ごしているんです。

だからこそ、会話が苦手な男性にお伝えしたいことがあります。

女性を楽しませるために、無理して面白い話をしなくてもいいんです。

おしゃべり上手なAさんと、聞き上手なBさん

例えば、二人の男性がいたとします。

Aさんは、おしゃべりが得意。

話題も豊富で、面白いエピソードもたくさん持っています。

女性が、

「この前、友達と北海道に行ったんです！」

と話すと、

「あ！僕も北海道に行ったことあります！」

「そのときレンタカーで回って、海鮮丼のお店がすごく良くて……」

と、自分の話をどんどん広げていきます。

確かに面白いし、悪い人ではありません。

でも女性は、北海道旅行の思い出をほとんど話せませんでした。

一方、Bさんは特別おしゃべりが得意ではありません。

女性が北海道の話をすると、

「えっ、北海道いいですね！どうでした？」

「一番楽しかったのは何ですか？」

「それは最高ですね！ずっと行きたかった場所だったんですか？」

と、とても楽しそうに聞いてくれます。

女性も嬉しくなって、どんどん話をする。

さて、女性が「また会いたい」と思うのはどちらでしょうか？

もちろん、相性や好みもあるので一概には言えません。

でも、Bさんのような男性に、

「この人、私の話をすごく楽しそうに聞いてくれる！」

と好印象を持つ女性もいるはずです。

ここで覚えておいてほしいのが、

自分がたくさん話して楽しかったことと、お相手も楽しかったことは別だということ。

お見合いでは、ここが大きなポイントになります。

実は「質問の数」よりも大切なことがある

もう一つ、興味深い研究があります。

2017年に発表されたハーバード大学などの研究では、会話中に質問を多くする人、特に相手の回答を受けた追加質問ができる人は、相手から好かれやすい傾向が示されました。

実際のスピードデートも研究対象になっています。

ここで勘違いしてほしくないのが、

「とにかく質問すればいいんだ！」

ということではありません。

例えば、

「お仕事は何ですか？」

「趣味は何ですか？」

「休日は何をしていますか？」

と、次々質問してしまう。

これでは面接みたいですよね。

大切なのは、相手の答えに興味を持って、そこから会話を広げること。

聞き上手な人は、質問を消化するのではなく、相手の話を楽しんでいるんです。

婚活で人に好かれる聞き上手の5つの極意

① 相手のテンションに合わせる

これ、本当に大切です。

例えば女性が、

「聞いてください！この前、ずっと行きたかったお店に行けたんです！」

と嬉しそうに話してくれたとします。

そこで真顔で、

「そうなんですね」

だけでは少し寂しいですよね。

「えー！良かったですね！」

「どうでした？美味しかったですか？」

と一緒に喜んでみる。

反対に、女性が仕事の悩みを真剣に話しているなら、

「それは大変でしたね……」

と、まずは寄り添う。

楽しい話には一緒にワクワクする。つらい話には親身になって聞く。

相手の気持ちに合わせたリアクションを意識するだけでも、話しやすさは変わります。

② 「何をしたか」より「どう感じたか」を聞く

例えば、

「昨日、友達と旅行に行きました」

と言われたとき。

「どこに行ったんですか？」

もちろん、これも良い質問です。

でも、もう一歩踏み込んで、

「いいですね！楽しかったですか？」

「一番印象に残っていることって何ですか？」

と聞いてみる。

すると、相手は出来事だけでなく、自分の気持ちも話せます。

人は自分の経験や価値観を語ることに喜びを感じることがあります。

だからこそ、相手の感情に興味を持つことを大切にしてみてください。

③ 「そうなんですね」に感想を一つ足す

会話が苦手な男性に、まず試してほしいのがこれです。

女性「最近、料理にハマっているんです」

男性「そうなんですね」

これだけだと、会話が止まってしまいます。

でも、

「いいですね！料理できる方って素敵ですね。最近は何を作ったんですか？」

と返したらどうでしょう？

相づちに感想と質問を加えただけです。

相づち＋感想＋質問。

難しい話術よりも、まずはこれを意識してみてください。

④ アドバイスよりも、まず共感する

男性に意外と多いのが、よかれと思ってすぐにアドバイスしてしまうこと。

女性「最近、仕事が忙しくて疲れていて……」

男性「それなら、もっと効率よく仕事を進めたほうがいいですよ」

悪気はないと思います。

でも女性は、解決方法よりも、まず話を聞いてほしかったのかもしれません。

そんなときは、

「それは大変ですね。最近ずっと忙しいんですか？」

と返してみる。

相手が何を求めているのか分からなければ、

「話を聞くことしかできないかもしれませんが、大丈夫ですか？」

と確認してもいいですね。

正しいことを言うより、まず相手の気持ちを受け取る。

それが親身になって聞くということだと思います。

⑤ 自分の話をしたら、相手にバトンを返す

聞き上手だからといって、ずっと聞き役でいる必要はありません。

男性だって、自分の話をしていいんです。

ただし、相手の話題を奪わないこと。

例えば、

女性「私、映画が好きなんです」

男性「僕も好きです！最近は〇〇を観ました。すごく面白かったです！」

と話したら、

「〇〇さんは最近何か観ました？」

と相手にバトンを返す。

これだけで、会話はキャッチボールになります。

自分の話をすることと、相手に話す機会を作ること。

その両方を意識してみてください。

「聞き上手」は、ただ黙っている人ではありません

ここで一つ、勘違いしてほしくないことがあります。

「聞き上手がモテるなら、自分はずっと聞いていればいいんですね！」

というわけではありません。

相手が話している間、ただうなずいているだけ。

質問もせず、自分の話もしない。

これでは女性も、

「私ばかり話しているけど、この人は楽しいのかな？」

と不安になってしまうかもしれません。

大切なのは、相手に興味を持ち、その興味を言葉や表情で伝えること。

そして、自分のことも少しずつ知ってもらうことです。

会話が苦手な男性ほど、まずは聞き上手を目指してほしい

女性を笑わせる。

面白いエピソードを話す。

沈黙を作らない。

そんなことばかり意識していたら、お見合いって疲れますよね。

でも、最初から会話が上手な男性になる必要はありません。

まずは目の前の女性に興味を持ってみる。

相手が楽しそうなら、一緒に楽しむ。

相手が話したそうなら、もう少し聞いてみる。

自分と考え方が違っても、すぐに否定しない。

「どうしたら上手に話せるかな？」より、「この女性はどんな人なんだろう？」

そんな気持ちで会話をしてみてください。

私は、婚活で大切なのは面白い男性になることではなく、**「この人といると自然に話せる」「また会って話したい」**と思ってもらえることだと感じています。

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